‘futás’ kifejezéssel jelölt bejegyzések

Itt a jó idő, mozgásra fel!

A múlt heti esős, hideg időjárásnak úgy tűnik, hogy búcsút mondhatunk, így már tényleg nincsen kifogás: irány sportolni a szabadba! Ilyenkor rengetegen kapnak kedvet a futáshoz, de érdemes néhány alapszabályt betartani, főleg a kezdőknek, nehogy sérülés legyen a vége. Kezdjük a futócipővel. Aki komolyan gondolja a futást, érdemes beszereznie egy jobb minőségű cipőt. Ezeket ugyanis […]

Sportolna? Nincs kifogás!

Sportolna? Nincs kifogás! Azt mondják, hogy a nagy sportesemények meghozzák az ember kedvét a mozgáshoz. Ebben lehet valami, mert az olimpia alatt többször előfordult velünk, hogy szurkolás után legszívesebben felpattantunk volna a számítógép elől egy kis levezető kosármeccsre. Köztudott, hogy a mindennapos testmozgás alapvető szükségletünk, mégis képesek vagyunk elodázni a szokásos kifogásokkal. Nincs időm, nincs […]

Különleges olimpiai sportágak

A méltán népszerű úszáson és a tornán kívül léteznek olyan olimpiai sportágak, amelyek érdekesek, mégis alig tudunk róluk valamit. Ismeri Ön a gyeplabda szabályait vagy az öttusa eredetét? A gyeplabdát szabadtéren, műfüves pályán játsszák 10+1 (kapus) játékossal. Kézzel nem érhetnek a labdához, csak a speciális ütővel. A labda kisméretű és bármilyen anyagból készülhet. Érdekes, hogy […]